Kurs Tajski Masaż Relaksacyjny całego ciała

Tajski Masaż Relaksacyjny Całego Ciała to dwudniowy, praktyczny kurs poświęcony nauce tradycyjnych technik tajskiego masażu całego ciała, ukierunkowanych przede wszystkim na głębokie odprężenie, rozluźnienie napięcia i wyciszenie.

Podczas szkolenia uczestnik poznaje podstawowe zasady tradycyjnego masażu tajskiego oraz uczy się wykonywać kompletny zabieg obejmujący całe ciało — od stóp i nóg, poprzez biodra i plecy, aż po barki, szyję, ręce, dłonie i głowę.

Masaż tajski wyróżnia się połączeniem ucisku, pracy manualnej, mobilizacji, delikatnego rozciągania oraz płynnych przejść pomiędzy poszczególnymi technikami. Zabieg wykonywany jest w ubraniu, bez użycia oleju, na wygodnym materacu lub macie.

Podczas kursu szczególny nacisk położony jest na jakość dotyku, rytm, płynność ruchu, odpowiednią intensywność oraz komfort osoby masowanej. Uczestnik uczy się również, jak wykorzystywać ciężar własnego ciała, odpowiednie ustawienie i dźwignie, aby pracować efektywnie i jednocześnie chronić własne ciało przed przeciążeniem.

Celem kursu jest nie tylko poznanie pojedynczych technik, ale przede wszystkim nauczenie się budowania spójnego, harmonijnego i relaksacyjnego zabiegu całego ciała.

Dla kogo jest kurs?

Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą poznać tajski masaż relaksacyjny i nauczyć się wykonywać kompletny zabieg całego ciała.

Szkolenie będzie odpowiednie dla:

• osób rozpoczynających swoją przygodę z masażem tajskim;
• masażystów i terapeutów chcących poszerzyć swój warsztat;
• osób pracujących w gabinetach masażu i SPA;
• osób zainteresowanych technikami relaksacyjnymi i pracą z ciałem;
• osób, które chcą nauczyć się wykonywać masaż tajski w sposób płynny, świadomy i ergonomiczny.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w masażu tajskim. Wszystkie podstawowe techniki zostaną pokazane i przećwiczone krok po kroku.

PROGRAM KURSU

DZIEŃ 1 — DOLNA I ŚRODKOWA CZĘŚĆ CIAŁA

Pierwszy dzień poświęcony jest nauce technik pracy z dolną częścią ciała oraz plecami.

Wprowadzenie

• historia i charakterystyka masażu tajskiego;
• podstawowe założenia tradycyjnego masażu tajskiego;
• wprowadzenie do koncepcji linii Sen;
• zasady wykonywania masażu na macie;
• przygotowanie stanowiska;
• prawidłowe ułożenie osoby masowanej;
• ergonomia pracy terapeuty;
• wykorzystanie ciężaru własnego ciała.

Stopy i nogi

• przygotowanie stóp do zabiegu;
• techniki ucisku stóp;
• rozluźnianie stóp i palców;
• praca z podudziem;
• praca z udami;
• techniki ucisku i przesuwania;
• elementy rozciągania nóg;
• mobilizacja stawów;
• płynne przejścia pomiędzy technikami.

Biodra i miednica

• techniki relaksacyjne dla okolicy bioder;
• praca z obszarem bioder i miednicy;
• techniki mobilizacyjne;
• delikatne rozciąganie;
• wykorzystanie pozycji i dźwigni;
• techniki wspierające rozluźnienie całego obszaru.

Plecy

• przygotowanie pleców do pracy;
• techniki ucisku;
• praca dłońmi i przedramionami;
• wybrane techniki wzdłuż linii Sen;
• rozluźnianie okolicy przykręgosłupowej;
• delikatne techniki mobilizacyjne;
• elementy rozciągania;
• zakończenie pierwszej części sekwencji.

DZIEŃ 2 — GÓRNA CZĘŚĆ CIAŁA I PEŁNA SEKWENCJA

Drugi dzień koncentruje się na górnej części ciała oraz połączeniu poznanych technik w kompletny zabieg całego ciała.

Obręcz barkowa i klatka piersiowa

• techniki rozluźniające obręcz barkową;
• praca z barkami;
• delikatne techniki mobilizacyjne;
• wybrane techniki pracy z klatką piersiową;
• rozciąganie górnej części ciała.

Ramiona, przedramiona i dłonie

• techniki ucisku;
• praca z ramieniem i przedramieniem;
• masaż dłoni;
• mobilizacja nadgarstka i palców;
• elementy rozciągania kończyn górnych;
• techniki relaksacyjne.

Szyja i głowa

• przygotowanie okolicy szyi do pracy;
• delikatne techniki rozluźniające;
• praca z obręczą barkową;
• łagodne techniki mobilizacyjne;
• relaksacyjna praca z głową;
• wyciszenie i zakończenie zabiegu.

Łączenie technik w pełny masaż całego ciała

• kolejność poszczególnych etapów masażu;
• płynne przejścia między pozycjami;
• rytm i tempo pracy;
• dobór intensywności;
• dostosowanie technik do komfortu osoby masowanej;
• wykorzystanie ciężaru własnego ciała;
• ergonomiczne ustawienie terapeuty;
• budowanie spójnej i harmonijnej sekwencji;
• wykonanie pełnego masażu relaksacyjnego całego ciała.

RELAKSACYJNY CHARAKTER MASAŻU

Podczas kursu szczególną uwagę poświęcamy temu, aby masaż był nie tylko poprawny technicznie, ale przede wszystkim przyjemny, płynny i relaksacyjny.

Uczestnik uczy się świadomego wykorzystania:

• rytmu;
• tempa;
• jakości dotyku;
• oddechu;
• ciężaru własnego ciała;
• płynnych przejść;
• odpowiedniej intensywności nacisku.

Dzięki temu poszczególne techniki nie funkcjonują jako niezależne ruchy, ale tworzą jedną spójną całość, prowadząc osobę masowaną od pierwszego kontaktu aż do głębokiego odprężenia i spokojnego zakończenia zabiegu.

ERGONOMIA PRACY TERAPEUTY

Ważnym elementem szkolenia jest nauka pracy w sposób ekonomiczny i przyjazny dla ciała terapeuty.

Uczestnik poznaje zasady wykorzystywania ciężaru własnego ciała, prawidłowego ustawienia, stabilnych pozycji oraz odpowiednich dźwigni.

Celem jest ograniczenie niepotrzebnego wysiłku mięśniowego i stworzenie takiego sposobu pracy, który pozwala wykonywać masaż płynnie, świadomie i bez nadmiernego obciążania dłoni, nadgarstków czy pleców.

PRAKTYKA

Kurs ma charakter przede wszystkim praktyczny.

Każda technika jest najpierw dokładnie prezentowana przez instruktora, a następnie ćwiczona przez uczestników w parach. Poszczególne elementy są stopniowo łączone w większe sekwencje, aż do stworzenia kompletnego zabiegu.

Pod koniec drugiego dnia uczestnik wykonuje pełną sekwencję tajskiego masażu relaksacyjnego całego ciała, wykorzystując poznane techniki ucisku, mobilizacji, rozciągania i relaksacji.

EFEKTY SZKOLENIA

Po ukończeniu kursu uczestnik:

• zna podstawowe zasady tradycyjnego masażu tajskiego;
• zna podstawowe założenia koncepcji linii Sen;
• zna techniki pracy z całym ciałem;
• potrafi prawidłowo przygotować stanowisko i osobę masowaną;
• potrafi wykonywać podstawowe techniki ucisku;
• potrafi pracować z wykorzystaniem dłoni, kciuków i przedramion;
• zna podstawowe techniki rozciągania i mobilizacji;
• potrafi wykonywać relaksacyjną pracę ze stopami, nogami, biodrami, plecami, barkami, rękami, szyją i głową;
• potrafi łączyć poznane techniki w spójną sekwencję;
• potrafi dostosować intensywność pracy do komfortu osoby masowanej;
• zna podstawowe zasady ergonomii i ochrony własnego ciała;
• potrafi samodzielnie wykonać pełny, relaksacyjny masaż tajski całego ciała.

CZAS TRWANIA

2 dni szkoleniowe

Kurs obejmuje część teoretyczną oraz intensywną praktykę

TAJSKI MASAŻ RELAKSACYJNY CAŁEGO CIAŁA

Dwa dni praktyki. Całe ciało. Jedna harmonijna sekwencja. Głęboki relaks.

Po zakończeniu szkolenia  kursanci otrzymują Certyfikat ukończenia kursu w języku polskim i angielskim oraz zaświadczenie ukończenia kursu MEN III/1. Dokumenty wydawane przez naszą placówkę honorowane są na terenie całej UE.